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여름철이면 더운 날씨와 습도가 높다보니 사람의 피부에는 다양한 문제가 발생 합니다. 그중 남녀노소 가라지 않고 겪는 증상은 바로 ‘땀띠’이죠.
땀띠의 정식 명칭은 한포진(Miliaria)입니다. 땀꾸멍에서 배출이 막혀서 땀이 결국 피부아래에 갇혀서 염증을 일으키는 증상입니다.
이는 3가지로 나뉘는데요.
수정 땀띠 Miliaria Crystallina: 가장 경미한 형태로, 작은 투명한 물집이 생깁니다.적색 땀띠 Miliaria Rubra: 가장 흔한 형태로, 붉고 가려운 발진이 나타납니다.심부땀띠 Miliaria Profunda: 더 심각한 형태로, 피부 깊숙한 곳에서 땀이 차서 단단한 결절이 생깁니다.
기본적으로 땀구멍의 배출이 막히며 발생이 되는 질환 입니다. 그렇게 되는 원인은 여러가지가 있습니다.
고온다습한 환경: 더운날씨와 높은 습도는 땀이 쉽게 증발하지 못하여서 피부에 머물게 만듭니다.
타이트한 옷: 통풍이 잘되지 않고,기능성 의류가 아닌 청바지,가죽재질의 옷은 땀배출을 시키기 어려워 결국 땀구멍을 막게 되는 원인이 됩니다.
피부와의 마찰: 피부끼리의 마찰이나 옷과의 마찰 또한 땀띠를 유발하는 원인이 됩니다. 여름철에는 의류는 부드러운 면소재의 옷이 가장 좋습니다.
민간요법
땀띠 완화 방법 사용방법 효과 알로에 베라 젤 젤을 땀띠가 생긴 부위 에 바릅니다.피부를 진정시키고 염증을 줄이는데에 도움 이 됩니다.시원한 효과도 있어 피부진정에도 도움 이 됩니다.오트밀 목욕 미지근한 물에 오트밀 가루를 넣고 15~20분 동안 을 합니다오트밀은 피부진정과 염증을 줄여 피부 진정에 도움이 됩니다. 코코넛 오일 코코넛 오일을 땀띠 부위에 바릅니다. 보습과 향균 작용이 있어 피부를 진정 시키고,감염을 예방하는데 도움이 됩니다.차가운 녹차 녹차를 우려내어 차갑게 한 후,거즈나 면봉에 적셔 땀띠 부위에 젹셔 줍니다. 향산화 성분과 피부진정효과 가 있어 염증을 줄일수 있습니다.카모마일 차 녹차의 방법과 동일 항염증 및 진정효과가 있어 가려움증을 완화 할수 있습니다.
민간 요법이므로 증상이 심할시에는 반드시 병원에서 진료를 하는것을 추천 드립니다.
의약품 사용
땀띠 전용 크림 : 약국에서 쉽게 구할수 있는 땀띠에 바르는 크림을 미리 구비해둡니다.
항히스타민제 : 가려움증을 완화시키기 위해서 항히스타민제를 복용 할수 있습니다. 다만 반드시 약사와 상의 하시기 바랍니다.
스테로이드 크림 : 염증이 심해졌을 경우,의사에 처방으로 스테로이드 크림으로 사용할수가 있습니다.
피부과 방문
땀띠가 너무 따갑고 염증이 붓기로 인해서 더욱 통증이 생긴 경우에는 반드시 피부과에 방문이 필요합니다.
그때에는 민간 요법이나 찬물로 계속 해주는것 또한 2차적인 감염이나 아픈 원인이 될수 있으므로 가급적이면
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